ちょっとしたcafe

11月13日には、

アロマ＆ヨガのお教室と

ベリーダンスのイベントがあります。

参加者募集中です♪

↓詳細です↓

★小嶋香穂梨さんのアロマ＆ヨガ★　

小嶋香穂梨さんご提案の新しいメニューです。
11月よりアロマ＆ヨガのSETレッスンをスタート致します。
毎月その季節にあった内容で、生活に取り入れる事の出来るアロマテラピーと
自分で簡単に行えるヨガやストレッチ、ほぐしをご案内致します。
アロマテラピーは毎回バスソルトやマッサージオイルなどをレッスン時にお作り頂き、
お持ち帰りして頂けます。

季節を通して心地良く、自分の心と体をみつめてみませんか？
そして、それをあなただけの為でなく、周りにいる方と一緒に共有してみませんか？
きっと、たくさんのほっこりに出会えます。
講座の前に後に、お食事やお茶もお楽しみ頂けます♪
【日時】2010年11月13日（土）15:00～16:30
多少のお時間の前後も承ります。
お気軽にお問い合わせ下さい。
【内容】11月はこれから迎える寒～い季節に備えて、<冷え性対策>です。

代謝UP・体を温めるアロマ＋冷え性改善ヨガ、ストレッチ

アロマクラフト:マッサージオイル　100％天然の精油を使用
心を癒しながら、体を温めるマッサージオイルをオリジナルの香りでお作り頂けます。
※お作り頂いたアロマオイルはお持ち帰り頂けます。

【料金】
3,500円（講師料、材料費）
スペースの関係上、定員になり次第閉め切りとさせて頂きます。

 
【持ち物・服装】
●フェイスタオル
●筆記用具（メモをとりたい方）
●ヨガ・ストレッチは簡単な動きになるため、普段のお召し物で可能ですが、
より心地よく過ごして頂く為にゆる～りな感じの服がGOOD!
お持ち頂き、カフェにて着替えて頂く事も可能です。

 
【お申し込み】
お名前・ご連絡先・参加人数をメールにてご連絡下さい。
swandive721@hotmail.com

【今後の予定】
12月　アロマ（頑張った自分へのご褒美）
　　　 ヨガ（安眠・リラックスのポーズ、ストレッチ）
1月　アロマ（消化器系を整える）
　　　 ヨガ（消化器系機能の改善・便秘対策などのポーズ、ストレッチ）
２月　アロマ（リラックスの香り）
　　　 ヨガ（腰痛改善のポーズ、ストレッチ）
※12月～２月の内容は変更になる事があります。予めご了承下さい。

★ちょっとしたベリーダンス★

【日時】　11月13日(土)　18時より

【料金】　2000円　(カフェの何か付)

ベリーダンスを見たり、聞いたり、一緒にダンスも楽しめるかも☆

【お申込】　cafe@patieco.com